Para todas las edades

Nuestros programas

Un programa diseñado para cada etapa de la vida. Desde los 4 años hasta adultos mayores.

Inicio Programas
Taekwondo infantil

4 – 12 años

Taekwondo Infantil

Disciplina, coordinación y valores a través del juego. Bases sólidas para el desarrollo físico y emocional de los más pequeños.

  • Mejora coordinación y equilibrio
  • Desarrolla concentración y memoria
  • Fomenta el respeto y la disciplina
  • Metodología lúdica adaptada por edades
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Taekwondo juvenil

13 – 17 años

Taekwondo Juvenil

Técnica avanzada, competencia y formación del carácter en la etapa clave de la adolescencia. Preparación para cinturón negro.

  • Técnica completa de formas (poomsae)
  • Combate y defensa personal
  • Preparación para competencias
  • Gestión emocional y liderazgo
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Taekwondo adultos

18 años en adelante

Taekwondo Adultos

Condición física, bienestar mental y autodefensa para adultos. Sin importar la edad ni la experiencia previa, puedes empezar.

  • Acondicionamiento físico completo
  • Técnicas de autodefensa prácticas
  • Reducción de estrés y bienestar mental
  • Comunidad activa y motivadora
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Programa de competición

Todas las edades · Por selección

Programa de Competición

Para los estudiantes con vocación competitiva. Preparación técnica y táctica de alto rendimiento para torneos locales, nacionales e internacionales.

  • Entrenamiento de alto rendimiento
  • Análisis táctico y físico individualizado
  • Participación en torneos federados
  • Acceso al legado de la ADT en competencia
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Integrado al programa regular

Hapkido: el arte complementario

En la ADT, las técnicas de Hapkido están integradas al programa regular de Taekwondo. No es una clase separada, sino un componente que enriquece la formación: llaves articulares, proyecciones y defensa personal en posición estática, combinadas con la potencia y agilidad del Taekwondo.

Esta integración sigue la tradición del Maestro Padilla, formado en ambas disciplinas desde los inicios de la academia en 1983.

Más sobre Hapkido integrado

¿Con cuál programa empiezas?

Primera clase sin costo en cualquiera de nuestros programas.