18 años en adelante
Taekwondo para adultos
Sin importar la edad ni la experiencia previa. El Taekwondo es para toda la vida.
18 años en adelante
Nunca es tarde para empezar tu camino
El programa de adultos de la ADT da la bienvenida a hombres y mujeres desde los 18 años en adelante, sin importar la condición física ni la experiencia previa. Hemos visto a personas comenzar a los 50 años y alcanzar el cinturón negro.
Las clases combinan la técnica del Taekwondo con elementos de Hapkido integrado, brindando una formación completa en artes marciales que también funciona como excelente entrenamiento físico y mental.
¿Qué desarrollas?
Beneficios del programa adultos
Salud cardiovascular
Entrenamiento de alta intensidad que mejora la resistencia, quema calorías y fortalece el corazón.
Reducción de estrés
El entrenamiento de artes marciales es una de las formas más efectivas de liberar tensiones y despejar la mente.
Autodefensa práctica
Técnicas de Taekwondo y Hapkido integrado para situaciones reales de autodefensa personal.
Fuerza y flexibilidad
Tonificación muscular completa y mejora de la flexibilidad adaptadas a cada nivel de condición física.
Comunidad activa
Entrena con personas de tu misma energía y motivación. La ADT es una comunidad que apoya a cada miembro.
Metas alcanzables
El sistema de cinturones provee objetivos tangibles sin importar cuándo empezaste ni a qué edad.
Horarios y precio
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Comienza a entrenar
Horario
Lun · Mié · Vie
6:00 – 8:00 pm
Sábados
8:00 – 10:00 am
Mensualidad
$100.000 COP
Matrícula $150.000
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Otros programas
¿Listo para comenzar?
Primera clase sin costo. Sin experiencia previa necesaria.